自転車によるメタボ予防・改善教室が4月生募集 | CYCLE やわらかスポーツ情報サイト

　大阪府堺市にある自転車博物館サイクルセンターが「自転車でメタボ予防・改善コース」を開講し、その4学生の募集を開始した。自転車博物館で合計9回の講習を受け、それ以外は心拍計測機つきサイクルコンピュータで有酸素運動を続け、記録・報告をする。先着20人。参加費用は無料。

●参加資格
・メタボリック症候群（予備軍）と診断された方、肥満気味の方、ダイエットやシェイプアップに関心のある方
・既往症をお持ちで通院されている方は、担当医の許可を得ていること
・スポーツバイク（ロード・マウンテン・クロスバイク）をお持ちの方
・年齢制限はありませんが、スポーツバイクはお買い物自転車に比べてスピードが出る（時速20km前後）ことや、アップダウンのある坂道走行や、1日かけて100km走るロングライドも行いますので、それに耐えうる体力のある方