フィットネスを続けるための工夫「ランダムアクツフィットネス」
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ジムに行く時間や、十分にスポーツをする時間をとることのできない現代人にとって、理想の体型を維持することは難しい。ジムに行かなくても、日々の生活の中にフィットネスを取り込むことで体型と健康維持に生かそうというのがこの「ランダムアクツフィットネス」の考え方だ。
フィットネスを続けるために考え出された「ランダムアクツフィットネス」のアイディアはふたつ。ひとつは、「ランダムアクツフィットネス」Tシャツ。コンセプトに賛同する人が同じ柄のTシャツを着用し、フィットネス中に同じ柄のTシャツを着た人と出会うと、そのフィットネスに参加しなくてはいけないというもの。
もう一つは、「ランダムアクツフィットネス」ダイス。時間とフィットネスの種類が記されたふたつのサイコロを振って、そのときに行う、フィットネスの種類と時間を決めてしまうというものだ。
どちらも、フィットネスを続けるためのアイディアとしては評価されるが、実効性はまだまだこれから検証が必要だろうと思われる。
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