簡単そうで難しい！バランスボールを跳んでいくトレーニングがまるでサーカス

スポーツ写真

2014.12.25 Thu 21:15

スコット所属のジェレミー・ヘルツ選手の練習動画。ジェレミー・ヘルツ選手はスキーヤーで、バランス感覚を養うためにいくつものバランスボール並べ、跳んでいく練習を取り入れている。

実際に見てみると、これがまさに神業。アスリートのパフォーマンスはこうして磨かれている、ということがわかる。

体幹で支え、バランスボールが落ちずに飛び続ける姿は惚れ惚れしてしまう。