トレイルランニングとMTBで心身を整えるスパプログラム「忘我の逗留・2015春」
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忘我の逗留・2015春は、トレイルランニングとマウンテンバイク（MTB）で新緑の軽井沢を走破し、スパで弛緩するプログラムだ。コースはMTBとトレイルランニングをコース内で組合せた全長約28kmの中距離。無心に身体を動かし、その後のスパトリートメントで緊張を一気に弛緩、新しい自分に甦る。
景色を楽しみながらも、無心に身体を動かしながら軽井沢の知る人ぞ知る名所「竜返しの滝」を目指し、MTBでゆるやかな傾斜をヒルクライム。滝から小浅間山山頂までの往復はトレイルランニングで走破、再度竜返しの滝に戻り、一気にMTBで駆け降りる。
ギア計測を導入しており、自らの運動強度を測定、心拍数計での計測を常時実施。心拍を元にしたペース配分を行い、適切な強度で走ることができるようアドバイスしてくれる。全身の筋肉疲労と緊張は、深いリラックスを誘うメディテイションバスへの入浴とスパトリートメントで弛緩させる。スパメニューは、指圧、オイルトリートメントから選択可能だ。
価格はひとり5万8000円（税・サービス料10％別）。宿泊費は含まれない。
《美坂柚木》
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