ティップ.クロス TOKYO、呼吸にフォーカスした新プログラムを3店舗でスタート

総合フィットネスクラブを展開するティップネスは、ティップ.クロス TOKYOの渋谷・新宿・池袋3店舗で新プログラムを1月より開始する。

新たにスタートするプログラムは、呼吸にフォーカスした「BREATH BODY CONTROL」、心拍トレーニングをグループレッスンに取り入れた「HR（ハートレート）サーキット」、入門編バイクエクササイズ「FUSiON CYCLE」の3つ。ティップクロス TOKYO会員であれば無料で各プログラムに参加できる。

●BREATH BODY CONTROL
呼吸を改善することで姿勢を調整し、人間本来の動きを引き出すプログラム。続けることで体幹部が安定して姿勢が改善される。グループレッスンで、トップアスリートも実践する呼吸にフォーカスした最先端メソッドを気軽に体験できる。

●HRサーキット
トレーニングエリアに心拍管理のシステムとモニターを設置。受講者は、前方に映し出されるモニターを見ながら、心拍数値と効果的な心拍ゾーンをリアルタイムで把握できる。心拍トレーニング導入プログラムは、サーキット形式のグループレッスン「X BODY SHAPE 30」「X CORE-BALANCE 30」「X POWER-AGING」の3つ。

●FUSiON CYCLE
音楽と融合した新しいバイクエクササイズ。インストラクターが専用ミキサーを使い、リアルタイムで音楽をコントロールする。レッスン内では、音響学に基づき、効果を最大化できる楽曲を使用していく。

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