「筋トレが最強のソリューションである」ツイッター発の筋トレ系自己啓発書
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同書籍は、フォロワー数3万人を越えるマッチョ社長の"筋トレをすることの意義"を177の格言にまとめた筋トレ系自己啓発書だ。筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねで、人生の悩みを解決する。
「メンタルが弱ったら試すべき5つの行動」「とりあえず筋トレしてみるヤツが勝つ」「筋トレの中毒性がダイエットを成功させる」などを収録。明日から始められる初心者用筋トレメニューや、効率的なダイエット法も紹介している。
著者のマッチョ社長ことTestosterone氏は、高校時代は110キロを超える肥満児だった。米国留学時代に筋トレを生活の中心に据えることによって40キロ近いダイエットに成功。現在は社長として活動しながら、正しい栄養学の知識と筋トレ文化を広めている。
四六判、240ページ。1296円（税込み）。
《美坂柚木》
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