桑田真澄と朝原宣治が監修!記録することで目標達成を目指す「ロジカル・スポーツノート」
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「ロジカル・スポーツノート」は、スポーツに特化したノートだ。1日1ページを使用して日々のトレーニング内容や食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入し、自己管理をしながら設定した目標達成を目指す。フリーの記入欄は、フォームやフィールド、図や表が記入しやすいロジカル罫を採用している。
ノートには、最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入することができ、目標が達成できなかった場合も、その理由を考えて記入することで次のステップへ進める。1日の終わりには達成度を振り返り、次の課題を設定する。
カラーはブルー、グリーン、イエロー、オレンジ、ピンクの5色。 サイズはセミB5。価格200円(税抜)。
《美坂柚木》
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