標高2,500mに相当する環境で運動できる「高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋」が3月下旬オープン
スポーツ
短信
「高地トレーニングスタジオ 30peak 芦屋」は、標高2,500mの高地に相当する酸素濃度空間の中でランニングやウォーキング等を行えるスタジオだ。30分で2時間分の運動効果が期待できると言われている高地環境で、トレーニングすることができる。
トレーニングプログラムは、高地トレーニングについて研究実績がある大阪市立大学 岡崎和伸教授が監修。自らの足の力でベルトを動かす自走式のランニングマシンで、ランニングやウォーキングを30分間行う。下半身の筋力強化やバランス感覚を養いながら運動できる。
所在地は、兵庫県芦屋市大原町5-22 セルフリッジ芦屋2階。月会費 月4回利用12,000円（税抜）～。
《美坂柚木》
≫貴重な水着ショットも披露！｢もはや高校生には見えない｣大人っぽい池江璃花子、沖縄・石垣島の海を満喫
≫ケンブリッジ飛鳥と滝沢カレンが似てる？リオ五輪時から密かに話題だった
≫レアル所属・中井卓大ってどんな選手？…「リアルキャプテン翼」と呼ばれた少年時代
この記事の写真
/
