プロ野球選手のパーソナルトレーナーを務める木村匡宏が解説する「IWAバッティング・メソッド」発売
エンタメ
出版・映像
「IWAバッティング・メソッド」は、木村氏が6つのパワーポジションを活かしたバッティング理論とそのトレーニング法を解説する一冊だ。詳細な写真をもとに、プロ野球選手も実践するトレーニング法である「伸筋バッティング」「胸郭ツイストスイング」などを解説。紙面にあるQRコードでは、トレーニングの動きを動画で確認できる。
同書では、バッティングフォームに自分の身体を最も安定させる姿勢である「パワーポジション」を設定。関節に負担をかけず、最大の筋出力を動き出しから発揮できるパワーポジションの見つけ方を紹介する。また、バッティング力を「スイング力」×「インパクト力」と定義し、この2つのトレーニング方法を掲載。効果的にバッティング力を高められる。A5判、136ページ。価格1500円（税抜）。
《美坂柚木》
≫貴重な水着ショットも披露！｢もはや高校生には見えない｣大人っぽい池江璃花子、沖縄・石垣島の海を満喫
≫ケンブリッジ飛鳥と滝沢カレンが似てる？リオ五輪時から密かに話題だった
≫レアル所属・中井卓大ってどんな選手？…「リアルキャプテン翼」と呼ばれた少年時代
この記事の写真
/
