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【やってみた】ムエタイ世界チャンピオンにキクササイズを教わってみる!

ライフ ハウツー
リングネーム「Little Tiger」として活躍する宮内彩香選手のチャンピオンベルトのひとつ
リングネーム「Little Tiger」として活躍する宮内彩香選手のチャンピオンベルトのひとつ 全 37 枚 拡大写真
---:しばらくトレーニングを続けると、身体の中から熱くなってきました。なんだか、ここまで一部分に意識を続けて運動することっていままでなかったので、新しい汗のかきかたでした。じわじわくる。これは本当に痩せそう。

Little Tiger:激しい運動ではないんですけれど、中から熱くなってくる。これは、身体が燃えているということですね。

キックは、歩くことの延長線上なので、腰だけ動かせばいいんです。腰を意識して動かせば、自然と足がついてきてしまう。それが、蹴りです。

---:実際にサンドバックを蹴ってみました!


サンドバッグを蹴ってみました!




サッカーのノリでどうしても思いっきり蹴っちゃうんですよねぇ…。Little Tigerさんに「歩くことの延長線で、腰だけ動かして、自然に足がついてくるイメージ」とアドバイスをされ、意識するうちに心なしかサンドバックを蹴る音が変わってきた気がします。



動画を見るとフラフラしているように見えますが(というか実際フラフラしているのですが)、イメージとしてはこんな感じらしいです。ぼくみたいにサッカーなどの"蹴る"ことをメインとするスポーツをしていた人はかえってコツが習得しにくいらしく、Little Tigerさんも少し困り顔だった気も…。でも、楽しい~。

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《大日方航》

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