【GARMIN ForeAthlete235J インプレ後編】健康的なライフスタイルを楽しむ人にうってつけのモデル 12枚目の写真・画像

鎌倉の山道を軽く走って江ノ島へ。心拍数95。ゴールしたばかりなので胸がはずむ

ひと休み。現在の心拍数と平常時心拍数、最高と最低、4時間の推移が確認できる

twitterの通知やスマホメールの受信を教えてくれる。スマホはポケットに入れて走ることが多いのでこれはうれしい

鎌倉のトレールはアップダウンがあるので心拍数がそれにともなって変化しているのが分かる

しっかりと運動した後は身体がリカバリーするまでの所要時間を表示する

ちょっと休憩。心拍数はこのとき66

しばらく休んでいると心拍数が59に落ち着く

運動量をチェック。消費カロリー、平均心拍、最大心拍などのデータが把握できる

心拍が高いところは色違いで教えてくれる

舗装路を走ってみた。心拍139はハードゾーンで、エアロビックリミット超えなので有酸素運動にならない

スマホと同期させるとパソコンのネットでも自動的にアップされている。みちなき道をGPSが記録している

高度、ペース、そのときの心拍数、ピッチなどが一目瞭然

上に行くほどハードな練習。この日はのんびりと歩いたので効率的なフィットネスになった

江ノ島にゴール！

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